Τρίτη, 25 Φεβρουαρίου 2014

Vinyasa Flow κάθε Πέμπτη απόγευμα στις 18:30 - 20:00.

Για εσάς που σας αρέσει η κίνηση, οι ψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη πρόκληση.
Στη Vinyasa Flow οι θέσεις της Yoga διαδέχονται η μία την άλλη κι εκτελούνται σε αρμονική ροή
Μέσα από τη γρήγορη εναλλαγή των στάσεων, η vinyasa yoga προσφέρει έντονη μυϊκή ενδυνάμωση, σύσφιξη και τόνωση σε συνδυασμό με έντονη ευεξία.
Κλείστε θέση στο 210 6816744.


Στη Vinyasa Flow ο μαθητής μετακινείται από την μια στάση στην άλλη, σε μια αρμονία κινήσεων που θυμίζει χορό. 
Συγχρονίζοντας την κίνηση με την αναπνοή, αυτό το  σύστημα yoga δημιουργεί μεγάλη θερμότητα μέσα στον οργανισμό, ζεσταίνει το αίμα, το καθαρίζει και βελτιώνει την κυκλοφορία του. 
Η βελτίωση της κυκλοφορίας, απαλλάσσει από τον πόνο των αρθρώσεων, δυναμώνει το σώμα, ενεργοποιεί τη φυσική άμυνα του οργανισμού και αποβάλλει τις τοξίνες και την ασθένεια των εσωτερικών οργάνων, δρώντας αντιγηραντικά.
Ο ιδρώτας που παράγεται από τη θερμότητα της vinyasa Flow αφαιρεί από τον οργανισμό τις τοξίνες, προσφέροντας ένα σώμα υγιές, λεπτό, και δυνατό.

Δοκιμάστε το!

Σάββατο, 15 Φεβρουαρίου 2014

More AERIAL YOGA


ΝΕO ΤΜΗΜΑ
κάθε  Παρασκευή πρωί στις 9:15. 

Πετάξτε με την "ιπτάμενη ομάδα" μας κι απογειωθείτε με ασκήσεις και θέσεις που θα σας εντυπωσιάσουν και θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα όρια στο σώμα και το νου.
Πάνω, γύρω ή κάτω απ' την αιώρα, η άσκηση αποκτά νέα πρόκληση και δυναμική...

Κόστος μαθήματος: 15:00 Ε (καθαρή τιμή)
Οι θέσεις είναι περιορισμένες (5) και εξασφαλίζονται με  προπληρωμή.


Πάρτε μία εικόνα απ' τα μαθήματα παρακάτω:






.

Κυριακή, 2 Φεβρουαρίου 2014

Kirtan και Ηχοθεραπεία στην Πανσέληνο.

Ελάτε μαζί μας το ΣΑΒΒΑΤΟ 15/2 στις 18:00 - 20:30 να ευφράνουμε τις καρδιές μας τραγουδώντας τους ιερούς ήχους (ΜΑΝΤΡΑ) και να απολαύσουμε μια συνεδρία ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ, απλώνοντας το φως μέσα και γύρω μας.

Συμμετοχή 10,00 Ε. 

Παρακαλώ, δηλώστε τη συμμετοχή σας με email 
ή τηλεφωνικά στο 210 6816744.

Θα ξεκινήσουμε με ΚΙΡΤΑΝ (τραγουδιστή επανάληψη των Μάντρα) με τη καθοδήγηση της Δάφνης, απελευθερώνοντας έτσι την ένταση, σωματική, νοητική και συναισθηματική, βιώνοντας χαρά, κι ενότητα.  Μάθετε περισσότερα.

Θα συνεχίσουμε με  μία συνεδρία ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ στο έδαφος ή στις αιώρες, με τη Νάνσυ Λαγογιάννη.

 Ακούγοντας τους ήχους των θεραπευτικών οργάνων, (ηχογαβάθες, γκόνγκ και τα διάφορα άλλα κρουστά), θα  οδηγηθούμε σιγά σιγά, στην εσωτερική σιωπή.
Οι ήχοι αυτοί, ενδυναμώνουν την ζωτική ενέργεια, βοηθούν στην αυτοσυγκέντρωση εναρμονίζουν την αναπνοή και αναδύουν τις δημιουργικές μας ικανότητες.
Βοηθούν στον συγχρονισμό αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου, μας θεραπεύουν και μας βοηθούν να ανακαλύψουμε την αρμονία που είναι κρυμμένη μέσα μας.