Κυριακή, 23 Νοεμβρίου 2014

Πόσο γρήγορα κυλάει ο χρόνος! 
Πριν από λίγο κολυμπούσαμε στις γαλάζιες θάλασσες και τώρα ετοιμαζόμαστε να στολίσουμε Χριστουγεννιάτικα...
Ας βεβαιωθούμε ότι χρησιμοποιούμε τον "βιαστικό" χρόνο μας έξυπνα, δυναμώνοντας το σώμα και το νου μας, δημιουργώντας, συγχωρώντας, μαθαίνοντας πώς να αγαπάμε και πάνω απ' όλα, ΚΑΝΟΝΤΑΣ YOGA!


Εμείς θα μείνουμε κοντά σας όλο το Δεκέμβριο, εκτός από  την Τετάρτη 24 και Πέμπτη 25/12,
Τετάρτη 31 και Πέμπτη 1/1/15 και Τρίτη 6/1, 
που θα είμαστε κλειστά και θα γιορτάζουμε ή θα κοιμόμαστε... 

Σας περιμένουμε λοιπόν στα παρακάτω τμήματα:
May the force be with you!

Κυριακή, 2 Νοεμβρίου 2014

AERIAL YOGA



 Απολαύστε  χορταστικά μαθήματα 
Aerial Yoga διάρκειας 75 λεπτών! 

Τα τμήματα είναι ολιγομελή (μέχρι 5 άτομα) και η προσοχή του δασκάλου συνεχής
Επωφεληθείτε!

Πετάξτε με την "ιπτάμενη ομάδα" μας κι απογειωθείτε με ασκήσεις και θέσεις που θα σας εντυπωσιάσουν και θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα όρια στο σώμα και το νου.
Πάνω, γύρω ή κάτω απ' την αιώρα, η άσκηση αποκτά νέα πρόκληση και δυναμική...
Τώρα και Σάββατο πρωί!

Κόστος μαθήματος: 15:00 Ε (καθαρή τιμή)
Οι θέσεις είναι περιορισμένες (5) και εξασφαλίζονται με  προπληρωμή.


Πάρτε μία εικόνα απ' τα μαθήματα παρακάτω:






.

Κυριακή, 5 Οκτωβρίου 2014

ACRO YOGA WORKSHOP

Ελάτε την Κυριακή 12 Οκτωβρίου 10:00 - 14:00 να απολαύσετε ένα τετράωρο εργαστήριο 
Acro Yoga με τον Γιώργο Ανδρουλάκη.
Κόστος συμμετοχής 20,00 Ε ανά άτομο..

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και κλείνονται με προπληρωμή μέχρι και την Πέμπτη 9/10.
Δηλώστε τη συμμετοχή σας με email ή τηλεφωνικά στο 210 6816744.


Η Acro Yoga είναι μια τεχνική που αναμειγνύει τη σοφία της Yoga, τη δυναμική ισχύ των ακροβατικών και τη φροντίδα των θεραπευτικών τεχνών. Ο συνδιασμός των τριών θέτει τις βάσεις για μια πρακτική που καλλιεργεί δύναμη, εμπιστοσύνη, ισορροπία και όρεξη για παιχνίδι. 

Αποτελείται από τρία βασικά στοιχεία: 
  • Solar Acrobatics: Αυτό είναι το πιο δυναμικό μέρος της acro yoga που χρησιμοποιεί ακροβατικές τεχνικές για ενδυνάμωση, ευελιξία, εμπιστοσύνη και ομαδική δουλειά μεταξύ των ασκούμενων. 
  • Lunar Healing Arts: Περιλαμβάνει πρακτικές Ταϋλανέζικης μάλαξης, διατάσεις, therapeutic flying και partner yoga. Yoga: Εμπεριέχει τις σωματικές, αναπνευστικές και πνευματικές πρακτικές της παραδοσιακής yoga.   Μάθετε περισσότερα.