Σάββατο, 28 Ιουνίου 2014

Αγαπημένοι φίλοι της Yoga, ο υδράργυρος έχει ανέβει για τα καλά κι εμείς ετοιμαζόμαστε για τις καλοκαιρινές μας διακοπές.

Το πρώτο δεκαπενθήμερο του ΙΟΥΛΙΟΥ και το δεύτερο του ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ  θα συνεχίσουμε με δύο δροσερά τμήματα:

ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ
AERIAL YOGA  στις 18:45 - 20:00
HATHA YOGA  στις 20:30 - 22:00

Το τελευταίο μάθημα θα γίνει την Δευτέρα 14/7 και μετά...


Θα συναντηθούμε ξανά την ΔΕΥΤΕΡΑ 15/9 ανανεωμένοι κι έτοιμοι για νέες περιπέτειες.

Για να δείτε το πήρες εμπλουτισμένο πρόγραμμα της επόμενης σεζόν, παρακαλώ κάντε κλικ εδώ.
Σας ευχόμαστε ένα όμορφο και δημιουργικό καλοκαίρι!!!
Namaste!

Τρίτη, 24 Ιουνίου 2014

AERIAL YOGA


Πετάξτε με την "ιπτάμενη ομάδα" μας κι απογειωθείτε με ασκήσεις και θέσεις που θα σας εντυπωσιάσουν και θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα όρια στο σώμα και το νου.
Πάνω, γύρω ή κάτω απ' την αιώρα, η άσκηση αποκτά νέα πρόκληση και δυναμική...

Κόστος μαθήματος: 15:00 Ε (καθαρή τιμή)
Οι θέσεις είναι περιορισμένες (5) και εξασφαλίζονται με  προπληρωμή.


Πάρτε μία εικόνα απ' τα μαθήματα παρακάτω:






.

Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2014

ACRO YOGA WORKSHOP

Ελάτε την Κυριακή 22 Ιουνίου 10:00 - 14:00 να απολαύσετε ένα τετράωρο εργαστήριο Acro Yoga με τον Γιώργο Ανδρουλάκη.
Κόστος συμμετοχής 20,00 Ε ανά άτομο..

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και κλείνονται με προπληρωμή μέχρι και την Παρασκευή 20/6.
Δηλώστε τη συμμετοχή σας με email ή τηλεφωνικά στο 210 6816744.


Η Acro Yoga είναι μια τεχνική που αναμειγνύει τη σοφία της Yoga, τη δυναμική ισχύ των ακροβατικών και τη φροντίδα των θεραπευτικών τεχνών.

Ο συνδυασμός των τριών θέτει τις βάσεις για μια πρακτική που καλλιεργεί δύναμη, εμπιστοσύνη, ισορροπία και όρεξη για παιχνίδι.

Το εργαστήριο αποτελείται από τρία μέρη:

  • Κλασική Yoga για προθέρμανση, 
  • Solar Acrobatics (στηρίξεις, ισορροπίες, ασκήσεις ενδυνάμωσης, ακροβατικά σε ζευγάρια) 
  • Lunar Healing Arts (πρακτικές Ταϋλανέζικης μάλαξης, διατάσεις, therapeutic flying)